Kremet kylling med linsepasta

03.02.2021

Oppskriften gir 3 porsjoner og gir ca. 480 kcal pr porsjon.

Karbo 31,6 g, fett 14,5 g, protein 51,5 g

Ingredienser:

  • 450g kyllingfilet
  • 1 kinesisk hvitløk
  • 1 gul løk
  • 1/2 rød paprika
  • 1/2 gul paprika
  • 2 dl matfløte
  • 1 dl kyllingbuljong
  • 150 g linsepasta (eller annen valgfri pasta. Merk at næringsinnholdet vil endres)

Sukkererter til topping


Fremgangsmåte:

Finhakk alle grønnsaker. 

Fres løk og hvitløk i litt olje, tilsett deretter paprika. Hell over buljong og matfløte, smak til med ønsket krydder og la det koke et par minutter. 

Brun kylling på stekepanne før du blander den inn i sausen. 

Kok pasta etter anvisning på pakken. 

Dryss over sukkererter før servering. 


Enjoy!



Lag din egen hjemmeside gratis! Denne nettsiden ble laget med Webnode. Lag din egen nettside gratis i dag! Kom i gang